CAS ቁጥር፡-6020-87-7
ማሸግ፡25 ኪ.ግ / ቦርሳ
አነስተኛ የትዕዛዝ ብዛት፡-1000 ኪ.ግ
creatine monohydrate ዘንበል ያለ የጡንቻን ብዛት ለመገንባት እና ጥንካሬን ለመጨመር በሚፈልጉ ሰዎች ከሚጠቀሙባቸው በጣም ተወዳጅ ማሟያዎች ውስጥ አንዱ ነው።የዳሰሳ ጥናቱ እንደሚያሳየው፣ ከ40% በላይ የሚሆኑ የብሔራዊ ኮሌጅ አትሌቲክስ ማህበር (NCAA) አትሌቶች ክሬቲን መጠቀማቸውን ተናግረዋል።